Seminario vivencial de
Yoga Energético con técnicas de Programación Neurolingüistica (PNL)
S olucionar conflictos
A lcanzar equilibrio emocional
L ograr una salud armónica
U na mentalidad de prosperidad
D isfrutar de la vida

Todos los días estamos trabajando, procurando abrir puertas, transitar caminos, afianzar la economía y muchas veces nos olvidamos de nuestro cuerpo, dejamos para después… y no nos damos cuenta de que sin este cuerpo, todo lo demás carece de importancia.
Básicamente, para que entables una mejor relación con tu cuerpo, vamos a aprender a relajar las tensiones, aliviar el stress, mejorar la respiración, para sentir el cuerpo agil, fuerte, vital y la cabeza despejada, lucida y serena.
El ser humano se enferma por falta de información y de conocimiento.
En el Yoga Energético Integral, damos información y conocimientos, trabajando con todos los sentidos (auditivo, visual, olfativo, gustativo y kinestésico), con técnicas respiratorias, técnicas de PNL y poderosos ejercicios que, con la práctica, activan el sistema energético, beneficiando el sistema cardiovascular, aumentando la fuerza, la elasticidad, la energía (articular y muscular) y la agudeza mental, conduciendo tu cuerpo a un profundo bienestar.

El Método

Respiración: tiene una importancia vital. La “clave” es reaprender a respirar, recuperar la mecánica respiratoria, que es la respiración natural de los niños y, que, por alguna razón, los adultos hemos olvidado. Recuperada esta respiración, que carga de oxigeno a la sangre, aumenta la capacidad respiratoria, llena el cuerpo de energía vital y la transfiere para el sistema nervioso que se tranquiliza. Se emplean diferentes técnicas respiratorias para alcanzar diferentes resultados: para purificar, enfriar o calentar el cuerpo, para obtener energía física y para tranquilizar el sistema nervioso.
Yoga Integral: El Yoga Integral es una síntesis de varios métodos
El Yoga Integral evoluciona y cambia con el tiempo. El que nosotros practicamos es enérgico y aeróbico y requiere mucha respiración con fuerza. Es fortalecedor, instructivo, vivifica los sentidos, mejora la apreciación de la vida. Es estimulante y divertido estimulando el sentido del humor. Mejora todas las funciones del cuerpo elevando el sistema inmunológico.
Programación Neurolingüística: es el proceso de organización de un sistema interno, a través del cual toda experiencia es recibida y procesada en forma secuencial, originando modelos y estrategias.
Así, cada persona tiene dentro suyo los recursos necesarios para realizar los cambios deseados, siendo solo necesario que aprenda como hacerlos. Después… todo es práctica.
Al aprender a modificar el comportamiento, también esta desarrollando la Inteligencia Emocional, que es la Inteligencia que ayuda a resolver problemas permitiendo que estemos mejor comunicados con nosotros mismos y con nuestro entorno, mejorando nuestra calidad de vida.
Con la unión de las diferentes técnicas y una práctica sistemática obtendremos herramientas poderosas para reforzar el cuerpo, mejorar la salud, aumentar la energía, potenciar la concentración. En resumen: nos hace ser más equilibrados y sabios.
Fundacion “Voy cada vez mejor”
Lic. Nilza D. Duarte
nilza@fundcvmejor.com.ar
Te: 4854-9785