Yoga Anti Stress

El porqué de las Asanas o posturas de yoga, para superar el stress

En cada postura se masajean los órganos internos, se relaja y se tonifica el sistema nervioso, se estimulan normalizando las glándulas de secreción interna, sumado con una serie de ejercicios respiratorios, que oxigenan el cuerpo y el cerebro, posibilita que las personas que practican Yoga estén más preparadas para afrontar las leyes naturales de la vida.

Junto a la práctica física del Yoga, se aborda una actitud mental positiva. Los ejercicios son acompañados de música, para que la clase tenga un ritmo sostenido para ayudar a armonizar el cuerpo, liberando tensiones y cansancios mentales y físicos.

Utilice una práctica milenaria para mejorar su calidad de vida.
Respirar con más plenitud, aprendiendo técnicas de respiración
Activando su metabolismo eliminando toxinas.

Martes y Jueves de 10 a 11 hs.
Miércoles y Viernes de 19 a 20hs