LOS SENTIMIENTOS

Alguna vez y en determinadas situaciones nos habremos preguntado sobre los sentimientos, como que son y de donde provienen por ejemplo. He encontrado las respuestas y he podido obtener beneficios con ellas.
Los sentimientos son elementos instalados en nuestra mente a fuerza del aprendizaje realizado atreves de la experiencia, lo que también podrían llamarse "programas".
Los sentimientos provienen de los pensamientos y se manifiestan en nuestro cuerpo como sensaciones. Nada aparece en el cuerpo sin antes haber tenido un pensamiento, de ahí que según como estemos emocionalmente podemos detectar que pensamientos están dominando nuestra mente.
Algunas veces pude darme cuenta que los pensamientos que me dominaban no me pertenecían, aleluya!, este descubrimiento fue fantástico, pues si no eran míos, si no provenían de mis propias creencias y me provocaban sentimientos dolorosos, para que mantenerlos?... También pude entender que en mi mente solo mando yo, luego puedo elegir como y que pensar, consiguientemente la elección corre para los sentimientos.
Liberarse de sentimientos negativos apacigua la mente, elimina el auto deterioro y brinda un estado placentero, actitud que podemos practicar aquí y ahora para nuestro bien y nuestro entorno.