Qué es el Taekwon-do?
Un Arte Marcial moderno en el cual se practican técnicas de lucha de pié(tae) y de mano (kwon), como defensa personal. A lo cual se le agrega un crecimiento espiritual (Do). Cada movimiento tiene una concepción científica y una meta especifíca.
¿Qué es el Do?
El taekwon-do se basa en cinco principios (cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol, espíritu indómito). El practicante va incorporando estos principios a medida que transcurre el tiempo y aprende a ser solidario, respetuoso, a trabajar en equipo y respetar las normas de convivencia en el gimnasio y en toda su vida.
¿Quiénes pueden practicar?
Todas las personas sin importar edad, el sexo, ni condición física, el instructor adaptará la rutina a las posibilidade3s del practicante. El cuerpo fija los propios límites.Los Beneficios.-Mayor responsabilidad, comunicación e integración.-Mayor apertura mental, afectiva y estabilidad emocional.-Mejor actitud para resolver problemas.-Reducción del stress y aprender a superar los miedos.Aptitud Física.-Mayor capacidad aeróbica, flexibilidad y relajación.-Mejor coordinación y reflejos.-Corrección de postura.Defensa PersonalResolver situaciones de riesgo adecuadamente.