Dependencia afectiva "cuando amar es siempre sufrir"
¿Soy un dependiente afectivo?
1) Soy capaz de hacer cualquier cosa con tal de que una relación no se disuelva.
2) Generalmente me siento atraída/o por personas muy problemáticas, necesitadas, irresponsables o caóticas. Al comienzo de la relación estos problemas no me parecen tan graves. Intento justificarlos y creo que se van a solucionar.
3) Necesito controlar permanentemente al otro para poder sentirme segura/o. Disimulo este control bajo la apariencia de “ser útil”
4) Estoy pendiente de las necesidades del otro y me esfuerzo en complacerlo, aún cuando no me lo pida.
5) Si algo no funciona bien en la relación, me adjudico la mayor parte de la responsabilidad.
6) Todo lo que hago por el otro me parece poco. Nada es demasiado costoso o problemático si con eso puedo ayudar.
7) Mi autoestima es críticamente baja y dependo enteramente de la aprobación de otro.
8) Cuando estoy en una relación vivo soñando en cómo podría ser si todo cambiara en vez de ponerme en contacto con la realidad.
9) Tengo tendencia a los episodios depresivos.
10) Desde muy chica/o asumí responsabilidades inadecuadas para mi edad.
11) Es frecuente que me sienta avasallada/o y no pueda poner límites.
12) Provengo de una familia con graves problemas emocionales (familia disfuncional)
13) Alguno de mis padres padecían algún tipo de conducta compulsiva (al trabajo, al alcohol, drogas, sedantes, comidas, etc.)
14) En mi infancia sufrí importantes carencias afectivas.
15) Convivo con el dolor emocional desde hace tanto tiempo que sólo lo percibo cuando llega a límites extremos.
16) Para combatir mis momentos depresivos recurro con frecuencia a los tranquilizantes, a la comida o al alcohol.
17) Debido a la tensión a la que estoy expuesto he tenido una extensa gama de síntomas psicosomáticos.
18) Siempre atribuí a la mala suerte el hecho de haber tenido relaciones afectivas desafortunadas.
Si ud. respondió afirmativamente a tres o más de estos ítems, seguramente sufre de Dependencia Afectiva…………….y puede recuperarse……………cómo tantas personas que estàn haciendo grandes avances en su camino.
Grupos de autoayuda - Dependencia afectiva ambos sexos.Martes 20 a 22 hs - miércoles 20 a 22 hs - jueves 10 a 12 hs (5 minutos de tolerancia) Belgrano Reinicia 4, 5 y 6 de marzo. RESERVAS con datos personales.